Yin Yoga mit Entspannung
G2026-2002-22725
Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas
Dieser Lehrgang vermittelt dir eine Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas.
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Interessierte, die ihr Repertoire um ein sanftes Konzept erweitern möchten.
Der Fokus liegt auf dem Kennenlernen der Asanas sowie der technischen Vermittlung. Entspannung wird hier als eine Trainingsform verstanden. Neben einer Praxiseinheit gehen wir auf die gesundheitsfördernden Wirkungen von Yin Yoga im Kontext von Prävention und Stressbewältigung ein. .
Teilnehmende lernen, die Übungen zielgruppengerecht anzuleiten und Entspannungssequenzen sinnvoll in Kurskonzepte zu integrieren. Darüber hinaus werden Bezüge zu aktuellen Themen (z.B. Faszienlehre) und Herausforderungen wie Zivilisationskrankheiten, psychosomatischen Belastungen und Bewegungsmangel hergestellt.
- Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas
- Kennenlernen der Asanas und technischen Vermittlung
- gesundheitsfördernden Wirkungen von Yin Yoga
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Turnhalle Gotenschule
Raum: Turnhalle
Neckarstraße 39
DE 53175 Bonn
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Katharina Kukuk
Veranstalter
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 45,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 70,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn